Atelier Méditation

« De même qu’une bougie ne peut brûler sans feu, les hommes ne peuvent vivre sans une vie spirituelle. »

Bouddha

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méditation Orchies

A partir du Lundi 13 Septembre 2021

Méditation près d’Orchies : les préceptes

Il n’y a pas de meilleur moment pour se lancer que lorsqu’on y pense, qu’on en entend l’appel.

Bouddha a longtemps prêché en faveur de la méditation auprès de ses disciples.

Les effets bénéfiques de la méditation sont nombreux. De multiples expériences scientifiques ont été menées ces dernières années afin de mettre en lumière tous les mécanismes en place lors de la méditation.

Relaxation, détente, certes, mais ces moments permettent également d’observer le fonctionnement des pensées, d’apprendre à leur laisser libre cours, et de développer les plus belles qualités humaines comme son plein potentiel.

Méditation près d’Orchies : mon parcours

Je me suis accordée d’entrer dans la pratique de la méditation dans des groupes déjà constitués, il y a une quinzaine d’années maintenant. De nombreuses rencontres s’en sont suivi avec toujours de nouvelles découvertes, de nouvelles façons de faire, de vivre la méditation. C’est ainsi que je me suis rendue compte que je pratiquais seule sans le savoir depuis longtemps… La pratique régulière et collective m’a énormément apporté sur tous les plans : physique, moral, émotionnel et spirituel.

La méditation peut amener un vent nouveau dans votre vie, que vous cherchiez à vous détendre, à vous éveiller, à ouvrir davantage votre cœur aux autres, à vous-même, à la Vie…

Méditation près d’Orchies : les ateliers

Ces ateliers mêleront toutes mes expériences dans le domaine, surtout celles que j’ai préféré vivre, vous aurez donc l’occasion d’explorer diverses façons de pratiquer la méditation.

Méditation près d’Orchies : infos pratiques

Vous arriverez en tenue souple avec votre matériel (zafu, plaid, brique…) et vous vous positionnerez dans le silence.

Je veillerai, à l’issue de chaque séance, à limiter les temps de partages à l’essentiel afin de garder le bénéfice des séances et un non-retour immédiat à nos constructions mentales.

Durée : 1h
Créneau horaire : 1 Lundi sur 2 de 19h45 à 20h45

LA SEANCE DEBUTE A L’HEURE INDIQUEE
—> venez quelques minutes avant le début du cours pour vous installer et ne pas déranger le planning de toutes les autres présences parmi nous… * MERCI *

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