Yoga près d’Orchies

yoga Orchies

FAVORISER LE RETOUR A SOI PAR LE CORPS, LA RESPIRATION ET L’EVEIL DES SENS

Yoga près d’Orchies, les bienfaits et expériences à vivre

Depuis environ 4000 ans, le yoga est pratiqué et reconnu pour ses bienfaits. Il offre comme cadeau, l’occasion de rallier le corps, l’âme et l’esprit à l’unisson.

Il devient donc possible, lors d’une pratique régulière, de :

  • se relier à soi de façon agréable
  • vivre une harmonisation intense et profonde
  • vivre une expérience à part de connexion à soi
  • se connecter à d’autres dimensions du « soi »
  • (re)découvrir les bienfaits de la respiration en soi
  • (re)découvrir les bienfaits du mouvement coordonné à la respiration
  • (re)découvrir les bienfaits du son en soi
  • faire un avec la vibration des autres
  • faire un avec la vibration des mantras et sons sacrés
  • entrer dans la richesse de sens que portent les mantras
  • se relier à plus grand que soi dans un désir d’unité
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Le Yoga près d’Orchies, le point de vue

La pratique du yoga que je vous proposerai à Landas, près d’Orchies rassemble :

  • la posture ou asana
  • le souffle, la respiration ou pranayama
  • la méditation ou samyama
  • le yoga des mains / geste symbolique ou mudra, nyasa
  • les sons / chants sacrés ou mantras

La posture n’est en aucun cas, dans ma pratique, un but à atteindre. Il s’agit plutôt d’un véhicule que chacun(e) conduira selon ses possibilités propres, une porte d’entrée vers soi.

Le Yoga hebdomadaire près d’Orchies, c’est :

  • de petits groupes de 5 maximum, vous aurez toute l’attention nécessaire à une bonne pratique
  • un yoga traditionnel (mélange de Hatha, Ashtanga, Vinyasa Yoga…)
  • un yoga adaptable à chacun(e)
  • des séances variées
  • les cours hebdomadaires seront assurés par Sarah, riche d’une pratique en yoga traditionnel depuis 2010, spécialisée en Naad Yoga (après un cursus de 3 ans) et toujours en formation pour mieux vous accompagner. Nicolas la rejoindra parfois de sa douce présence et céleste musicalité.

Le Naad Yoga près d’Orchies, c’est quoi ?

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Le Naad Yoga ou encore Yoga du Son existe dans la tradition du Yoga depuis toujours et considère le son comme partie intégrante de l’enseignement du yoga, le terme Yoga, en sanscrit, signifiant union et Naad, le son.

Il intègre la voix et le son aux postures qu’il transcende et utilise le son comme parcours initiatique vers l’état de méditation et la connaissance de soi.

Dans les séances de yoga près d’Orchies que nous partagerons, vous vivrez également parfois l’association de gestes symboliques aux syllabes des mantras pour entrer dans la profondeur de leur signification, des relaxations sonores, ainsi que diverses formes de méditations guidées et des mantras / sons sacrés de divers courants spirituels.

*** AUCUN PRE-REQUIS NECESSAIRE ***

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