Perdre du ventre grâce à la naturopathie est tout à fait possible. En tant que naturopathe nutritionniste, je peux vous l’assurer ! Depuis l’enfance, dès l’âge de 8 ans, j’ai tenté de perdre le poids considéré comme superflu. Autant dire que j’en ai essayé des méthodes depuis tout ce temps. Mais que m’ont-elles appris ?

1/ Perdre du ventre grâce à la naturopathie : un pas vers le respect de soi

a/ Perdre du ventre grâce à la naturopathie : être responsable de soi et autonome

Je suis convaincue aujourd’hui de l’intelligence et de la pertinence des informations que j’ai pu apprendre lors de ma formation. J’ai eu l’occasion de tester toutes sortes de régimes privatifs (dissocié, hyperprotéiné, hypocalorique…) et même de me faire une expérience professionnelle et donc un avis personnel et concret sur ces méthodes. Voici les observations que j’ai pu réaliser :

– tendance à la constipation
– fatigue
– perte de cheveux
– carences
– effet yoyo
– aucune autonomie / responsabilité donnée dans l’élaboration des repas ou très peu
– aucun accompagnement psycho-émotionnel

b/ Perdre du ventre grâce à la naturopathie : une occasion de renouer avec sa nature / son amour propre

Loin d’être culpabilisante ni frustrante, la naturopathie est un retour à la logique naturelle du corps et ses besoins, au bon sens, au respect de soi et à une relation fluide à la nourriture.

2/ Perdre du ventre grâce à la naturopathie : sortir des idées reçues

a/ Perdre du ventre grâce à la naturopathie : manger = vivre !

Combien de fois ai-je pu constater que dans l’esprit de nombreuses personnes, consultants comme praticiens :

– s’alimenter = grossir
– calories = ennemies
– sucres et graisses = ennemis
– plaisir = danger

b/ Perdre du ventre grâce à la naturopathie : manger = entretenir sa vitalité

Manger sain et conscient en toute autonomie, voici les objectifs que j’applique dans mes accompagnements en rééquilibrage alimentaire. Le fait de veiller à une alimentation saine et personnalisée, adaptée à votre terrain, vie familiale, rythme professionnel etc va favoriser une bonne digestion, un bon fonctionnement de vos fonctions vitales dans leur ensemble. C’est, à mes yeux et d’expérience, l’essentiel pour éloigner le plus possible, tout déséquilibre, toute problématique potentielle, y compris le surpoids.

Le temps est donc venu pour moi de vous livrer, dans cet article, « 5 astuces pour perdre du ventre grâce à la naturopathie », quelques astuces pour parvenir à des résultats, avec le sourire… !